Piastre pesi standard da 25 mm per manubri e bilancieri

I pesi standard sono una forma efficace di pesi liberi da utilizzare come parte dell'allenamento della forza. Utilizzato con un bilanciere standard, puoi eseguire alcuni ottimi esercizi per colpire diversi gruppi muscolari! Sono disponibili molti tipi da 5 kg fino a 60 kg, quindi si adattano a qualsiasi abilità o preferenza - e poiché queste piastre presentano superfici in plastica dura sono anche più sicure perché far cadere il peso su te stesso è più probabile che causi lesioni rispetto a quando usi il gesso quelli di ferro che potrebbero irritare facilmente la pelle. Ciò significa che i principianti dovrebbero iniziare da qui!

Nota: questi dischi peso hanno un foro centrale con un diametro di 2,5 cm che li rende adatti a manubri da 1 pollice non olimpici